BREATH & BEYOND

ademcoach training & opleiding

"Adem je toekomst diep in en adem het verleden uit.
vind jouw ware zelf in het hier en nu. "

Verander je adem.

Verander je leven.

Je adem is niet zomaar lucht die je in- en uitademt. Het is een poort naar jouw essentie – naar rust, kracht, helderheid en verbinding met iets groters dan jezelf.
Ben jij klaar om diep te reizen?

Om je innerlijke vuur te voelen ontwaken, je intuïtie te versterken en de adem te leren gebruiken als een helende kracht op fysiek, emotioneel, mentaal én spiritueel niveau?

In deze opleiding dompel je je onder in de magie van bewust verbonden ademhaling – én meer dan dat.

R

Je leert luisteren naar
 de taal van je lichaam en ziel

R

 Je krijgt tools én diepe innerlijke processen aangereikt

R

Je ademt jezelf vrij – naar liefde, bewustzijn en impact

Dit is voor jou, als jij...

... voelt dat het tijd is om thuis te komen bij wie je werkelijk bent
... weet dat alles energie is – en dat je adem de sleutel is
... klaar bent om licht te brengen in je eigen leven en dat van anderen

Wat deze opleiding jou brengt:

Een herontwaken van je intuïtie

Een bedding van rust, kracht en zachtheid

De moed om je missie te leven, met hart én ziel

Diepgaande inzichten, gevoed door adem en bewustzijn

 De adem is de brug
Naar binnen.
Naar bewustwording.
Naar transformatie.

Na afronding ben je opgeleid ademcoach – klaar om anderen te begeleiden in hun proces van heling, groei en bewustzijn.

MODULES

Breath & Beyond

MODULE 1
De Oorsprong van de Adem & Levensadem
  • Introductie
  • Geschiedenis van de adem (India, China, Griekenland)
  • Wat is verbonden ademen?
  • Basisprincipes van de adem
  • Levensadem®: visie en fundament

 

MODULE 2
Multidimensionaal Ademwerk
  • De vier (of vijf) lagen van bewustzijn: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel, energetisch
  • Werking van adem per niveau
  • Praktische oefeningen
  • Adem als spiegel: eerste kennismaking met ademanalyse
MODULE 3
De Structuur van een Ademsessie
  • Fasen van een ademsessie (intentie, invocatie,
    actieve ademfase, ontspanning, integratie)
  • Voorbeelden en richtlijnen
  • Muziek, ruimte & veiligheid
  • Zelfsessies en Presence Process
MODULE 4
Ademanalyse en Ademtechnieken
  • Wat is ademanalyse? (kenmerken, signalen)
  • Praktijkvoorbeelden
  • Technieken: Rebirthing, Transformational
    Breath, Holotropisch, Wim Hof,
    Hartcoherentie
MODULE 5
Adem en Lichaamswerk
  • Anatomie en fysiologie van ademhaling
  • Middenrif, longen, zuur-base, hyperventilatie
  • Lichaamszones, drukpunten, klankexpressie, beweging
  • Adem en hoofdpijn
MODULE 6
Energetisch Werk, Wonderbewustzijn & Coaching
  • Chakra’s en energetisch bewustzijn
  • Wonderbewustzijn (met oefeningen)
  • Klank, visualisatie & toekomstcreatie
  • Coachingvaardigheden & coaching als instrument

data

Module 1 - De Oorsprong van de Adem 
19/20 september 2025

Module 2 - Multidimensionaal Ademwerk
31 okt en 1 nov 2025

Module 3 - De Structuur van een Ademsessie
 9/10 januari 2026

Module 4 - Ademanalyse en Ademtechnieken
6/7 februari 2026

Module 5 - Adem en Lichaamswerk
20/21 maart 2026

Module 6 - Energetisch Werk
8/9 mei 2026

locatie

Leidsegracht 60, 1016 CN Amsterdam

prijs

Ademcoach opleiding: alle 6 modules
€ 3333,- incl. BTW

MELD JE AAN

Onze werkwijze

Tijdens alle dagen van de ademopleiding doe je meerdere verbonden ademsessies op een dag waarbij je intensieve begeleiding krijgt. 

Op die manier ervaar je zowel de kracht van de Verbonden Adem als deelnemer maar ook als begeleider. Hierdoor en ontstaat er inzicht in je eigen adempatroon, overtuigingen, belemmeringen en valkuilen. Daarnaast gaan we in op de achterliggende theorie van Bewust Verbonden Ademwerk en op de filosofie en achtergronden van de verschillende ademtechnieken.

Er wordt gewerkt in kleine groepen onder begeleiding van een ervaren coach en trainer.

Tijdens de trainingsdagen worden theoretische kennis en praktische oefeningen afgewisseld. Je zult vooral veel oefenen met elkaar, Daarnaast zijn er demonstratiesessies om inzicht te krijgen in de werking en effectiviteit van een ademsessie. Ook word je getraind in coachen zodat je voorafgaand aan een ademsessie een inzichtgevend gesprek kan voeren waardoor de ademsessie nog diepgaander het nodige werk kan doen.

Na deze opleiding ben je in staat om  individuele verbonden ademsessies maar ook groepssessies te geven.

De training wordt afgesloten met een praktijk- en theorietoets.

'Als je de moed vindt om dwars door de pijn heen te gaan zal je daar ademruimte vinden om vreugde en liefde te ervaren'

Welcome, ik ben je trainer

MARTINA SCHNEIDER

Zelfliefde is de essentiële sleutel tot geluk, en de magie om dit te ontdekken ligt in onszelf, dat weet ik als geen ander. Bijna 30 jaar geleden arriveerde ik in Nederland, op zoek naar mijn eigen geluk, nadat ik een toxische relatie had achtergelaten. Deze ervaring heeft me gevormd tot de dynamische, creatief ingestelde en intuïtieve persoon die ik nu ben. In mijn strijd om weer in contact te komen met mijn innerlijke zelf, ontdekte ik het concept van codependentie pas jaren later. Mijn herstel begon in het nieuwe millennium, en ik ben iedere dag dankbaar voor mijn gezondheid en leven.

Als 25-jarige voelde ik me gebroken door een relatie van zeven jaar vol ellende. Het was een lange weg voordat ik de moed vond om deze relatie achter me te laten. Mijn reis naar een gezond leven en innerlijke rust heeft me geleid naar zelfliefde. Gedreven door mijn eigen ervaringen ben ik begonnen met het empoweren van anderen. Mijn fascinaties zijn spiritualiteit, psychologie, neurowetenschap en quantumfysica. Ik heb Toegepaste Psychologie, NLP en verschillende natuurgeneeskundige therapieën bestudeerd, waarbij lifelong learning mijn motto is.

De afgelopen jaren heb ik me verdiept in hartcoherentie en bewust verbonden ademen als krachtige tools voor stress- en trauma release. Tijdens mijn verblijf in een retraite op Tenerife in 2019 ervoer ik hoe diep trauma in ons lichaam kan zijn opgeslagen. Ondanks mijn ontdekkings- en helingsreis heb ik geen krachtiger middel gevonden dan de adem. Deze heeft een enorme impact gehad op mijn fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Hoe zachter ik naar mezelf kijk, des te zachter ik ook naar anderen ben.

Mijn missie is om jou te inspireren en te helpen begrijpen hoe je de regie over je eigen leven kunt nemen. Door je gedachten, emoties en gedrag beter te begrijpen, kun je gezondere keuzes maken en een betekenisvol, vreugdevol leven leiden. Gezond, vol zelfliefde en met vertrouwen in het leven staan. Elke stap brengt je dichter bij je essentie. De wereld wacht op jou, en ik ben hier om je te begeleiden in jouw proces. Onthoud: "Het leven is te kort om elke ochtend met spijt wakker te worden. Omarm de mensen die je goed behandelen en laat de rest los."

“Life is too short to wake up in the morning with regrets, so love the people who treat you right, forget about the ones who don’t, and believe that everything happens for a reason. If you get a chance, take it. If it changes your life, let it. Nobody said life would be easy, they just promised it would be worth it.”

Ik heet je welkom en help je graag verder in jouw proces.

data

Module 1 - De Oorsprong van de Adem 
19/20 september 2025

Module 2 - Multidimensionaal Ademwerk
31 okt en 1 nov 2025

Module 3 - De Structuur van een Ademsessie
 9/10 januari 2026

Module 4 - Ademanalyse en Ademtechnieken
6/7 februari 2026

Module 5 - Adem en Lichaamswerk
20/21 maart 2026

Module 6 - Energetisch Werk
8/9 mei 2026

locatie

Leidsegracht 60, 1016 CN Amsterdam

prijs

Ademcoach opleiding: alle 6 modules
€ 3333,- incl. BTW

MELD JE AAN

LAATSTE BERICHTEN